1

Etapa 1

70 кг

2

Etapa 2

69 кг

3

Etapa 3

68 кг

1

Etapa 1

70 кг

2

Etapa 2

69 кг

3

Etapa 3

68 кг

03 mayo 2024 01 junio 2024
Objetivo completado 3 junio 2024
Salud

Похудеть к лету

Я ужасно потолстела!
Сегодня утром я взвесилась, а там - 70.9 !! Не знаю как так вышло вообще.
Надо срочно худеть.

В общем, план:
- каждый день, если позволяет погода, ходить 8 км
- перестать есть на ночь
- ограничить сласти и другие калорийные блюда
- и вообще ограничить количество еды

 Criterio del fin

Сбросить 3 кг к 1 июня

  1. 70 кг

  2. 69 кг

  3. 68 кг

  • 251
  • 03 mayo 2024, 08:04
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?