Здоров'я
Похудеть к лету
Я ужасно потолстела!
Сегодня утром я взвесилась, а там - 70.9 !! Не знаю как так вышло вообще.
Надо срочно худеть.
В общем, план:
- каждый день, если позволяет погода, ходить 8 км
- перестать есть на ночь
- ограничить сласти и другие калорийные блюда
- и вообще ограничить количество еды
Критерій завершення
Сбросить 3 кг к 1 июня
-
70 кг
-
69 кг
-
68 кг
- 250
- 03 травня 2024, 08:04
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням