Здоровье
Привести себя в форму к 1 июня
А также наладить питание, там и кожа подтянется
Критерий завершения
я похудела на 3 кг и подтянула фигуру
-
1 неделя
-
3-4 дня питалась полностью правильно
-
Перешла на белковый ужин
-
Отказалась от сладкого
-
-
2 неделя
-
4-5 дней питалась полностью правильно
-
Голодала 1 день
-
Ужинаю только белками
-
-
3 неделя
-
5-6 дней питалась полностью правильно
-
Голодала 1 день
-
-
4 неделя
-
7 дней питалась полностью правильно
-
Голодала 1 день
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
