Сформировать привычки и настроить свою жизнь!

1. Ложиться спать в одно и тоже время: С 21:30 до 5:00.

1. Правильно питаться: приём пищи в данное время: 7:00 и 20:30. Приём воды: 6:30, 10:00, 13:00, 16:00 19:00, 20:00.
2. Читать каждый день от 1,5 часа в рабочие дни утром, от 1.5 до 3 часа в нерабочие дни.
3. Сформировать привычку чистить зубы, заправлять постель, убираться в квартире каждую неделю.
4. Навести полный порядок в гаджетах.
5. Научиться завязывать 10-20 шт узлов.
6. Устроиться на работу и прижиться там, часто посещать место. Проработать месяц.