1

Etapa 1

Подтягивания

2

Etapa 2

Отжимания от пола на носках

3

Etapa 3

Австралийские подтягивания на брусьях

4

Etapa 4

Подтягивания с прыжком

5

Etapa 5

Негативные подтягивания

1

Etapa 1

Подтягивания

2

Etapa 2

Отжимания от пола на носках

3

Etapa 3

Австралийские подтягивания на брусьях

4

Etapa 4

Подтягивания с прыжком

5

Etapa 5

Негативные подтягивания

13 mayo 2024 31 julio 2024
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 6 meses 4 días

Deporte y Fitness

Научиться подтягиваться

Научиться подтягиваться с собственным весом

 Criterio del fin

1 полноценное подтягивание

  1. Подтягивания

  2. Отжимания от пола на носках

  3. Австралийские подтягивания на брусьях

  4. Подтягивания с прыжком

  5. Негативные подтягивания

  • 197
  • 13 mayo 2024, 02:58
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?