Здоровье
Прийти в форму
1. интервальное голодание 16-8
2. калорийность 1300-1600
3. 2 силовых в неделю
4. 500 ккал подвижности на часах
Критерий завершения
в течение 2 месяцев выполнять пункты из списка
Личные ресурсы
абонемент в зал и бассейн, myfitnesspal
Экологичность цели
улучшится здоровье, будут лучше сидеть вещи
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
