Salud
Прийти в форму
1. интервальное голодание 16-8
2. калорийность 1300-1600
3. 2 силовых в неделю
4. 500 ккал подвижности на часах
Criterio del fin
в течение 2 месяцев выполнять пункты из списка
Recursos personales
абонемент в зал и бассейн, myfitnesspal
Lo ecológico del objetivo
улучшится здоровье, будут лучше сидеть вещи
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
