Здоров'я
Прийти в форму
1. интервальное голодание 16-8
2. калорийность 1300-1600
3. 2 силовых в неделю
4. 500 ккал подвижности на часах
Критерій завершення
в течение 2 месяцев выполнять пункты из списка
Особисті ресурси
абонемент в зал и бассейн, myfitnesspal
Екологічність мети
улучшится здоровье, будут лучше сидеть вещи
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
