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Sport & Fitness

Ежедневная тренировка

Что-то я подзапустила спорт, хотя столько лет без спортзала ни дня было -_-
Сейчас спортзал не имеет смысла оплачивать, но хотя бы дома заниматься-то я могу. Есть и все необходимые инструменты.

В общем, цели-привычке быть!

 Goal Accomplishment Criteria

Когда выработаю привычку хотя бы 1 раз делать часовую тренировку, либо разбитую на утро и вечер по 30 минут

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  • 29 June 2024, 09:49

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Фитнес и тренировки

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