Спорт и Фитнес
Ежедневная тренировка
Что-то я подзапустила спорт, хотя столько лет без спортзала ни дня было -_-
Сейчас спортзал не имеет смысла оплачивать, но хотя бы дома заниматься-то я могу. Есть и все необходимые инструменты.
В общем, цели-привычке быть!
Критерий завершения
Когда выработаю привычку хотя бы 1 раз делать часовую тренировку, либо разбитую на утро и вечер по 30 минут
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
