Общая
Борьба с зависимостью от сахара
Очередная попытка взять себя в руки. Хочу убрать из своего рациона сладости сахарные и безсахарные (с сахарозаменителями). Больше всего беспокоит даже не фигура, а сам факт того, что я частенько скрываюсь на сладкое, употребляю его в каких-то немыслимых количествах, потом мне плохо и морально, и физически, я себе обещаю, что больше так объедаться не буду. А через пару дней всё повторяется. И я понятия не имею, как с этим бороться.
Критерий завершения
Исключить сладкое
-
Сентябрь: пн, вт, ср, пт - 4 дня без сахара
-
Ноябрь: пн-пт без сахара
-
Октябрь: пн-пт без сахара
-
Февраль: пн, ср - два дня без сахара
-
Август: пн, вт, ср, пт - 4 дня без сахара
-
1 - 30 декабря без сахара
-
Декабрь: пн - день без сахара
-
Март: пн, ср - два дня без сахара
-
Июль: пн, вт, ср, пт - 4 дня без сахара
-
Июнь: пн, ср, пт - три дня без сахара
-
Май: пн, ср, пт - три дня без сахара
-
Апрель: пн, ср, пт - три дня без сахара
-
Январь: пн, ср - два дня без сахара
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
