Здоровье
Продержаться без сладкого и мучного одни сутки (1440 минут)
Знаю, что если продержусь сутки, то смогу хотя бы лежать по направлению к цели. : )
Сутки это с 12.00 до 12.00
Критерий завершения
Минимум четыре комментария за сутки об отсутствии в питании сладкого и мучного. А лучше еще чаще, в зависимости от наличия интернета.
Вывод
3день
Екатерина6 июля 2024, 06:56
Выводы к достигнутой цели:
1. Частая отчетность в ленте помогла мне удержать фокус на цели. Однозначно рекомендую такой подход!
2. Маленькая, но достигнутая цель, радует и мотивирует больше, чем крупная, но пока не достигнутая.
Всем удачи в своих целях!
Дневник цели
1день
Екатерина4 июля 2024, 12:56
240 минут без сладкого и мучного ( пишу чуть опережая время, но честно)
Пришло первое чувство удовлетворения. Четыре часа - это уже не шутки. Можно считать - первая победа! )
