Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 13 лет 7 дней
Здоровье
Избавиться от жира на животе.
Выполнение упражнений на пресс.
Критерий завершения
Появление кубиков. Рельефа на животе
-
Первая неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Вторая неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Третья неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Четвертая неделя
Новогодние праздники. Делаю упражнения дома. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Пятая неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Шестая неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Седьмая неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
