Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 11 месяців 12 днів
Здоров'я
Избавиться от жира на животе.
Выполнение упражнений на пресс.
Критерій завершення
Появление кубиков. Рельефа на животе
-
Первая неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Вторая неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Третья неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Четвертая неделя
Новогодние праздники. Делаю упражнения дома. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Пятая неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Шестая неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи. -
Седьмая неделя
Вторник,четверг тренажерный зал. Понедельник, суббота упражнения 8 min abs workout. Употребление низкокаллорийной пищи.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
