Живу эту жизнь. 2024

Самочувствие на 6/10

Дней без сладкого и вредного: 3

Хронометраж

• Работа - 13 часов
  
  • Из них 2 часа пассивного слушания лекции по материаловедению(онлайн лекция)
• Сон - 6 часов
• Беседа с другом - 1,5 часа
• Дорога - 1,5 часа

Утром было спокойно, делал свою рутину, паралельно смотрел лекцию, а потом как накидали кучу срочных задач, которые нужно было решить, так как из-за этого простаивал прод. Даже пришлось остаться на час подольше чтобы закрыть все таски. Вечером дома выключили свет и мы с другом сидели на лавочке и беседовали, пока свет не вернули и мы не разошлись по домам.

Ууу, не продвинулся ни в одной из своих основных целей сегодня. Продал день жизни и взамен получил лишь зарплату, надеюсь таких дней будет мизерное количество.

Самочувствие на 6/10
Дней без сладкого и вредного: 2

Хронометраж

• Сон - 8,5 часов + 1 час с прошлых суток
• Отдых(соц сети, прогулка, видеоигры) - 5 часов
• Универ - 4 часа
• Программирование на Си - 2 часа
• Гитара - 1 час
• Английский - 1 час.
• Электроника(продумывание плана обучения) - 1 час

Опять начинаю распыляться. Постараюсь завтра выстроить приоритетность

Не писал больше недели из-за плохого состояния здоровья. Сначала просто простуда, которая переросла в грип, потом острые зубны боли, потом проблемы с желудком из-за побочек от обезболивающих. Прям тяжелая неделька.

Потихоньку вовзращаюсь в строй. Решил с нового месяца вести хронометраж дня и потихоньку налаживать здоровый образ жизни, пока маленьким шажками. И начну с рациона, и первые шаги будут такие: каждый день пить молоко, съедать 1 фрукт и 1 овощ и полностью отказаться от сахара, кондитерских продуктов и снэков.

Итог дня:

Самочувствие на 3/10
Дней без сладкого и вредного: 1.

Хронометраж:

• Работа - 8,5 часов, прям очень неэфективно работал из-за ужасного самочувствия, но рутинные задачи все свои поделал
• Сон - 7 часов.
• Отдых - 4,5 часа.
• Готовка - 1,5 часа
• Прогулка - 1 час.
• Подготовка к универу - 0,5часа
• Ну и оставшийся час уйдет на сон.
  

Сегодня должен был быть выходной, полный учебы и отдыха, но неожиданно подвернулась возможность выйти на овертайм с х1,5 бонусом— собирать новые 3D-принтеры, с которыми мне предстоит работать. Я решил, что лучше уж я их соберу, чем кто-то другой, ведь с этими принтерами мне потом иметь дело.

Но, честно говоря, я совсем забыл, что люди должны работать всю смену, а не как я — часа четыре за 12-часовую. Устал так, что вечером на учебу сил не осталось. И знаете что? Этот овертайм того не стоил. Вышел из дому в 7 утра, вернулся в 21 без сил на учебу.

Пришел к выводу, что лучше ходить только в свои смены, учиться по 5-6 часов на работе и экономить на бытовых мелочах, чем гнаться за дополнительными заработками. Да, конечно, приятно за один день заработать 10% бонус к зарплате, но в долгосрочной перспективе это ведет к выгоранию и деградации. А там недалеко и до побега в видеоигры, алкоголь и обжорство, с чем я к сожалению множество раз сталкивался в прошлом. Хочу верить, что если продолжу учиться по 5-6 часов на работе, то смогу найти высокооплачиваемую работу с похожей нагрузкой, где можно будет оптимизировать рутину и освободившееся время тратить на самообучение.

В возрасте от 18 до 24 лет у меня часто были месяцы, когда я работал по 200-300 часов, причем именно работал, а не отсиживался. Два раза я ловил выгорание и вынужденно менял профессию. К сожалению, всё это происходило на низкооплачиваемых должностях, и овертаймы не приносили больших дивидендов — просто больше физической работы за зарплату не в 15, а в 20-25 тысяч. Теперь стараюсь избегать подобных ситуаций. Лучше пережить временные финансовые трудности, чем потратить годы на работу, которая просто приносит деньги и не развивает тебя.

5 часов учебы

Моделирование: 2 часа solidworks по урокам на ютубе
Программирование: 2часа Си по книге Прата и задачки на codewars
Электроника 1 час: смотрел вводную лекцию по интерфейсам rs-232/422/485

Посредственный день. до 14:30 отсыпался после ночной, потом где-то часа два ушло на прогулки, так как плохо выспался и после пробуждения захотелось погулять, перекусить чем-то вкусненьким и развеять мозги.

Вокал конечно потерпает из-за нехватки времени, чувствую буду получать звиздюлей в пятницу от препода из-за непроработки д/з. Но пока не хочу ставить свои хобби выше чем хард скиллы для смены профессии, так как они последние пару месяцев стагнируют

За вчера 19.08. 6,5 часов учебы
Моделирование: 3 часа solidworks по урокам на ютубе
Программирование: 2 часа Си по книге Прата и задачки на codewars
Гитара: 1,5 часа упражнения по самоучителю Агеева + прогонка репертуара песен.
.

Я тут прикинул сколько мне нужно выделять часов учебы в день на все свои интересы, чтобы был ощутимый прогресс в каждой из областей.

• Моделирование - 2 часа
• Программирование - 2 часа
• Электроника - 2 часа
• Гитара - 1,5 часа
• Вокал - 1 час
• Англ - 1 час
• Нейронауки -1 час
• Ну и по хорошему еще надо бы 2 часа на развитие навыков 3д-печатника(нюансы слайсинга, печать разными пластиками и композитами, сборка кастомных 3д принтеров, апгрейды принтеров "из коробки"), как бы я не хотел сменить профессию, в сфере 3д-печати засел еще на 1-2 года точно, так что буду и тут потихоньку развиваться.
• Ну и бегать раз в 4 дня по 15км+ за раз, для подготовки к полумарафону

Получилось больше 12 часов в день, жесть, при этом всем еще надо бы на работу ходить, в универе лабки сдавать и с друзьями/семьей хоть иногда видеться. Как же не хочется чем-то жертвовать.

Моделирование: 2 часа solidworks по урокам на ютубе

Программирование: 2 часа Си по книге Прата и задачки на codewars
Электроника: 2 часа. Тут не знал с чего начать. Сначала изучал електрическую принципиальную схему сирены, потом микросхему 555, потом компаратор. В итоге решил, что пока мне сюда рано и надо начать с чего попроще. Начну в следующий раз с лекции по интерфейсам, rs-485, spi, i2c.

План на следующую неделю:

• Гитара - 7,5 часов.
  • "Под луной" - дойти до скорости в 200
  • "Переменный штрих" - дойти до скорости в 180
  • Проработать аккорды "too sweet", особенно переход на B7.
• Вокал - 9 часов. Продолжать делать базу распевок, прогонять репертуар и разучивать "loose control"
• Бег - 3 часа - Побить свой рекорд по крайне мере на 1км.
• Англ - 7 часов. Начать и закончить 8 тему в учебнике.
• Инженерные скиллы - не меньше 14 часов.
  • Сделать 5 задачек на codewars.
  • Закончить 4 главу книги Криса Прата "Язык программирования Си"
  • 5 простых деталей в солидворксе по видеурокам.

Просто дела:

• Сходит в военкомат по повестке, занести справку о бронировании.
• Обдумать идею браслетов-напоминаний о целях.
• Договориться за ремонт моноколеса.

Неделя(5-11.08) подошла к концу. По целям за неделю:

• Путь музыканта - 15,5 часов. // 7 часов гитара, 8,5 часов - вокал
  
• Англ - 7 часов. Закончил седьмую тему american english file 3.
• Бег - 1,5 часа. Новый рекорд на выносливость - 14км.
• Программирование - 0,5 часа // почитал книжку по Си, начал делать задачки на codewars

Чет как-то совсем слабо вышло. Всего 24 часа на цели потратил. Очень беспокоит, что развиваются только музыкальные навыки, а на инженерные хард скиллы - я совсем забил.
Мой типичный план на день когда у меня нету дневной смены такой: Проснулся, 1 час инглиша, 1,5 - гитара, 1 - вокал, прием пищи, а потом текучка и все остальное.

Помимо уже привитых привычек занятий по музыке и инглишу хочу себе привить так же и развитие инженерных скиллов, хотябы 4 часа в день, но с этим пока все сложно. Инженерные скиллами я называю знания и навыки, которые мне нужны для смены проффесии на более высокооплачиваемую и интересную. Хочу попробовать себя в роли эдакого кодера-электронщика-контруктора.

Инженерные скиллы, на который хочу поставить упор в первую очередь: прога на Си, моделирование в солидворкс, ТОЕ(електроника) и создание пет проектов на ардуинке

Наткнулся на автобиографическую книгу "Боевой гимн матери-тигрицы" про американку, дочь китайских эмигрантов. Где она рассказывает о том, как воспитала 2 талантливых девочек-музыкантов, которые уже с 14лет выступали на широкую публику. Как согласно китайским устоям, она заставляла их учиться по 5-6 часов в день, была очень жесткой и требовательной. Девочек заставляли чуть ли не с 3-4 лет учиться играть на одном из музыкальных инструментов. У матери была четкая цель, чтобы ее дети могли реализоваться в мире и укрепить свою семью, и она не отступала от своей цели, пока детям не исполнилось 18 лет.

Мне настолько понравился концепт произведения, что я приостановил все дела и около 3 часов читал эту книгу, пока не дошел до конца. У меня не было требовательных родителей, они и домашку то проверяли лишь изредка, возможно потому мне сейчас в 25лет приходиться догонять своих сверстников по знаниям и навыкам. Не знаю, была бы моя жизнь более счастливая, будь у меня такая "китайская" мама. Но книга определенно меня задела из-за проблем с нереализованностю, и мне захотелось учиться больше чем обычно.

Я вообще поклонник культуры hustle и в принципе немного азиатского взгляда на мир. В котором можно добиться всего чего ты хочешь, нужно только учиться и развиваться не покладая рук и когда-нибудь это воздастся. Мне часто нехватает воли долго и упорно делать что-то одно, возможно требовательный наставник по типу Флетчера(фильм "Одержимость") или подобная "китайская" мама как рычаг внешнего взаимодействия смогли бы привить мне привычки дисциплины ежедневных занятий, которые б последствии стали стержнем и самодисциплиной меня самого.

Сейчас приходиться быть самому себе "китайской" мамой и пинать себя, чтобы делал полезную ежедневную рутину. И это помогает, но лишь до первого негативного стрессового события. В моменты внешних негативных ситуаций мой внутренний "Флетчер" куда-то исчезает.

Все идет хорошо, пока идет по плану, и скучная ежедневная рутина не меняется. Но как только что-то пошло не так, все рушится. Посорился с другом/получил выговор от начальника/сломался транспорт -> из-за стресса полночи играл в комп -> нарушил режим сна -> проспал -> нарушил ежедневную рутину и все пошло по одному месту. Бесит, одно негативное событие, а какая разрушительная реакция из-за неотлаженых механизмов самодисциплины. Ненавижу когда нарушают стабильность жизни, особенно в период активного развития навыков.