Здоровье
иметь стройное тело
иметь стройное тело
Критерий завершения
вес 60 кг, упругие мышцы
Экологичность цели
чувствовать себя уверенно, энергия
-
Режим дня
с 7-00 по 23-00
-
Правильное питание
Планирование блюд
-
Спорт
Спотрзал 3 р в неделю ваакум, планка, велосипед, шаги
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
