Мета закинута
Автор не відписував в цілі 1 рік 2 месяця 20 днів
Здоров'я
иметь стройное тело
иметь стройное тело
Критерій завершення
вес 60 кг, упругие мышцы
Екологічність мети
чувствовать себя уверенно, энергия
-
Режим дня
с 7-00 по 23-00
-
Правильное питание
Планирование блюд
-
Спорт
Спотрзал 3 р в неделю ваакум, планка, велосипед, шаги
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
