Здоровье
21 день пилатеса
Хочу привести в порядок свое тело. Выпрямить осанку, избавиться от отеков, иметь подтянутое тело. Я не ожидаю, что за 21 день тело кардинально изменится, но главное ввести привычку заниматься спортом. Заниматься буду пилатесом по комплексам Саши Шеклеиной.
Критерий завершения
Делала тренировки 21 день
-
1 день
-
2 день
-
3 день
-
4 день
-
5 день
-
6 день
-
7 день
-
8 день
-
9 день
-
10 день
-
11 день
-
12 день
-
13 день
-
14 день
-
15 день
-
16 день
-
17 день
-
18 день
-
19 день
-
20 день
-
21 день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
