1

Этап 1

Сентябрь. Привычки.

2

Этап 2

Октябрь. Цели и улучшенные привычки

3

Этап 3

Ноябрь.

1

Этап 1

Сентябрь. Привычки.

2

Этап 2

Октябрь. Цели и улучшенные привычки

3

Этап 3

Ноябрь.

26 августа 2024 30 ноября 2024
Цель просрочена на 23 дня
Общая

Изменить свою жизнь полностью за 90 дней.

Всего будет 3 этапа на 3 месяца, первый - "привычки и поиск вдохновения", второй - улучшенные привычки, цели и начало работы над целями". третий - "Упорная работа над целями.

Очень многое хочу поменять в себе, надеюсь что буду себя чувствовать на 20000% из 100% прекрасно, посмотрим как будет на вконце пути.

 Критерий завершения

Конечная цель: прекрасное здоровье, красивый голос, владение английским языком, иметь свой ПК.

 Личные ресурсы

Энергия, возможность, молодость.

  1. Сентябрь. Привычки.

    1. Сон с 23:00 до 7:00
    2. Питание 2 раза в день. (8:00 и 22:00)
    3. Приём воды 6 раз в день (7:30, 11:00, 14:00, 17:00, 20:00, 21:30)
    4. Чтение 1 раз в день (22:10-22:50)
    5. Утренняя и вечерняя гигиена.
  2. Октябрь. Цели и улучшенные привычки

  3. Ноябрь.

  • 133
  • 26 августа 2024, 23:55
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?