Присед 150 000 ~ Командная. #ПопаКакОрех

Цель для всех желающих.

Вы можете выполнять присяды со штангой, со своим весом, дома, в зале... как угодно!

Данная командная Цель реализуется не в первый раз, а я занимаюсь пауэрлифтингом больше 2-ух лет и с уверенностью заявляю: постоянство - кратчайший путь к достижению. Вы можете поставить себе план 30/50/100 приседаний каждый день, это не занимает более 10 минут. И вы получите результат.

Также хочется верить, что очень скоро ваше тело и внутренний достигатор потребует увеличить нагрузку и сделать ее более разнообразной. Тогда привычка регулярно посещать спорт зал не заставит себя долго ждать.

Не стесняйтесь делиться в комментариях своими результатами, не стесняйтесь спрашивать совета у других участников, требуйте контакты тренеров и обсуждайте эту тему.

Го!