Научиться выполнять запланированное в течение длительного времени, ежедневно-2.
Ну что ж, первая цель в формате 30-ти дневного повторения достигнута. И сразу приступаю к следующей.
В течение месяца выполнять следующие пункты каждый день:
1. Упражнение на мышцы ног 5х30 повторений;
2. Письмо благодарности 1 в день (улучшаем себе настроение простым и доступным способом);
3. Английский (академический час в день);
4. НЕ смотреть новостные ресурсы.
Критерий завершения
Выполнять задуманное 30 дней подряд.
Вывод
Подобные цели в формате ежедневных выполнений очень помогают во многих областях, т просто расхламлением заняться или выработать привычку, начать двигаться малыми шагами к большой цели или просто отвлечься, начать почки нового и интересного для себя. Не переключайтесь, 3 часть скоро!
Дневник цели
Заключительный день цели. Ну что ж. Второй этап завершен. Я получила незабываемый опыт и еще немного изучила себя. Цель была простой но полезной. В скором времени вернусь к третьей части.
Остался один день до завершения цели. новостные ресурсы, которые я не посещаю уже почти месяц, содержат около 4000 непрочитанных постов. Мир стоит на месте и без моего чуткого руководства и тотального контроля
Ну что ж, осталось 3 дня. Скоро начинать новую цель. Я еще не определилась окончательно с пунктами выполнения. Слишком мало свободного времени. Но я сделаю.
Осталось 6 дней до цели.
Дом в котором я сейчас временно проживаю полон кошек. Терпеть не могу кошек с детства. Для меня это пытка. От них столько шума и суеты…
- упражнение выполняю, тут без проблем
- письма благодарности стало приятным вечерним ритуалом.
- не смотреть новости. Оказывается, мне совершенно все равно, что происходит в мире))). В телеге висят почти 3000 постов не прочитанных мной. И мне все равно. Если честно, я не думала даже, что так будет. Мелочь, а приятно. Нет новостей нет нервов).
22 день. Осталась неделя до конца цели. Конечно тяжело не дома соблюдать график, но я стараюсь . Я молодец. Появилась новая цель - "Построить дом у моря". Надо накидать план. Но пока времени и сил хватает только на текучку. Может на следующей неделе.
Ух, как-то я выпала из реальности на пару дней. Калининград встретил меня снегом, градом, дождем, ветром и немного солнцем. Дел столько, что глаза разбегаются. Но у меня все по графику. А еще сегодня мой профессиональный праздник. Короче все хорошо и позитивно).
18 день. Спешные сборы в командировку, но мои мини цели у меня припасено время. Однако... не знаю как буду дальше выполнять их в командировке. Могут возникнуть вполне предсказуемые трудности. Так что дальше будет интереснее, не переключайтесь!
17 день. Цели простые и банальные выполнять ежедневно у меня получается. Это здорово. Сейчас нужно подойти к выбору новых целей более осознанно. Они должны быть для меня интересными, не должны мешать идти к главной цели и быть действительно важными. Мы часто хватаемся за выполнение каких-то целей просто потому что так делают другие, даже не задумываясь нужно ли это именно нам. В результате тратим уйму времени , драгоценного времени своей жизни, не на то. А на то самое потом не хватает ни времени, ни сил. Но мы то не такие опрометчивые, мы будем действовать в своих интересах, так что вперед!
16 день. Экватор пройден, значит дальше дело пойдет бодрее, веселее и проще. Главное верить в это).
