Набрать мышечную массу до 27 кг

Снова создам цель по мышечной массе, в том числе чтобы было куда писать физкультурные посты. Это то немногое, чему я регулярно уделяю время. Последние замеры показали 26 кг, полкило туда-сюда скачет не вполне понятно, почему. Тренер это целью поставила к 9 января, не уверена, что осилю.