Health
Маленькая цель по восстановлению режима дня.
Заметила, что стала поздно вставать.
Меня это не устраивает, так как моя продуктивность резко падает после обеда и я совершенно ничего не успеваю, если сажусь заниматься в половине одиннадцатого.
План очень простой. Просыпаюсь сразу, как прозвенит будильник и никаких минуточек не досыпаю.
Сюда скрин экрана.
В субботу выходной, сплю сколько хочу.
Goal Accomplishment Criteria
Встаю утром по будильнику.
Personal resources
Будильник и сила воли.
Goal ecological compatibility
Кто рано встает, тому …
- 170
- 02 December 2024, 15:08
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion