Salud
Маленькая цель по восстановлению режима дня.
Заметила, что стала поздно вставать.
Меня это не устраивает, так как моя продуктивность резко падает после обеда и я совершенно ничего не успеваю, если сажусь заниматься в половине одиннадцатого.
План очень простой. Просыпаюсь сразу, как прозвенит будильник и никаких минуточек не досыпаю.
Сюда скрин экрана.
В субботу выходной, сплю сколько хочу.
Criterio del fin
Встаю утром по будильнику.
Recursos personales
Будильник и сила воли.
Lo ecológico del objetivo
Кто рано встает, тому …
- 172
- 02 diciembre 2024, 15:08
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro