15 минут спорта ежедневно в течение 21 дня

Режим я наладил, но очень не хватает спорта. Занимался спортом больше 10 лет и вот сейчас большой перерыв, потому что живу за границей. Эта цель будет должна стать первым толчком к выработке привычки ежедневно тренироваться.

Вчера начал выполнять эту цель