Трезвость

Первая лекция по теме трезвости

Определение трезвости

Трезвость — это естественное состояние человека, семьи и общества. Она означает достижение и поддержание общего контроля, равновесия в жизни и свободы от болезненных зависимостей.

Трезвый человек:

• Разумен и осознан.
• Открывает возможности для личностного роста.
• Повышает нравственность и моральную чистоту.

В широком смысле трезвость понимается как разумность и духовность в жизненной позиции.

Разница между воздержанием и осознанной трезвостью

• Воздержание — это временный отказ от употребления под влиянием внешних обстоятельств (например, проблемы на работе или в семье). Такой отказ не является результатом внутренних убеждений. Как только проблемы проходят, употребление возобновляется. Воздержание часто сопровождается внутренним конфликтом: «Я хочу, но мне нельзя».
• Осознанная трезвость — это состояние, при котором человек сознательно отказывается от употребления, исходя из своих убеждений. Она основана на понимании вреда интоксикантов и их влияния на жизнь.

Как формируется зависимость

1. Запрограммированность

• Зависимость начинается с первого употребления.
• Формируется искажённое сознание на основе ложной информации об алкоголе и других интоксикантах.
• Становится некорректной картина мира.

• Употребление становится частью жизни, обычно сопровождается болезненными последствиями.

• Организм начинает привыкать к интоксикантам.
• Развивается физическая зависимость.
• Человек утрачивает способность трезво наслаждаться жизнью.

• Появляется привычка, которая поддерживается:
  • Эйфорической памятью.
  • Дофаминовой привязкой (выгоды от употребления).
• Возникают внутренние конфликты.
  На этом уровне находится около 90% населения.

• Формируется потребность в интоксикантах.

• Ухудшение качества жизни (проблемы в семье, на работе, потеря прав и т.д.).

• Человек испытывает страдания как от употребления, так и без него.
• Наступает моральная и физическая деградация.

Уровни лжи об интоксикантах

1. "Алкоголь в меру полезен для здоровья"

• Эта ложь многократно повторялась и укоренилась в сознании.

• Люди искренне верят, что алкоголь расслабляет или решает проблемы. На самом деле он только изменяет сознание.
• Ожидания от употребления зависят от степени искажения сознания.

• Если бы общество не пропагандировало употребление алкоголя, потребления практически не было бы.

• Нас заставляют верить, что счастье достигается только с помощью веществ, изменяющих сознание.