Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 5 месяців 25 днів
Спорт та Фітнес
Научиться пробегать 1 км без остановок
После травмы несколько месяцев я двигалась очень мало. Острый период прошел, уже могу жить без обезболивающих препаратов - пора приводить себя в форму.
Критерій завершення
Пробежать 1 км без остановки и перехода на ходьбу.
-
100 м бег-100 м ходьба
-
150 м бег - 50 м ходьба
-
200 м бег - 50 м ходба
300 м бег - 50 м ходьба
-
450 м бег - 50 м ходьба
-
1000 м бег
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
