Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 месяців 26 днів
PS. Здоровье, попытка 2
Поскольку под новый год все себе начинают планировать несбыточное всякое, как я могу пройти мимо. В общем-то подобная цель у меня уже была, вот тут, но там всё развернулось к 2022му, и прям где-то в феврале 22го загнулось почему-то. Почему? "А что случилось?" Стало не до этого слегка.
В общем, сейчас пул задач по здоровью несколько изменился. Например меня больше не беспокоит аллергия и мне не нужен АСИТ, потому что живу теперь я в том месте, где советские дубы и березы не произрастают. Ни аллергия, ни астма меня больше не беспокоят на том уровне, чтобы что-то с этим делать: самый свежий ингалятор просрочился ещё в 2024м (и я не уверен, что я вообще им пользовался), как и таблетки от аллергии (ну, наверно, если у меня просрочилась пачка из 10 таблеток за несколько лет, это что-то да значит, да?)
Впрочем, здоровья годы и эмиграция мне не прибавили (тем более психического), поэтому вылез ряд других проблем. Подробнее, пожалуй, в конкретных этапах этой цели.
Критерій завершення
Не помер, и ладно
Особисті ресурси
Всё стандартно: слабоумие, отвага, и много денег
Екологічність мети
Таки есть, небольшой, но шанс, что доживу до момента, когда изобретут бессмертие. Не факт, что я смогу себе его позволить, но помечать-то никто не запрещает.
-
Зубы
Почему бы не начать с того, что я уже закончил. Буквально пару дней назад вернулся из Турции, где мне наконец-то заменили все зубы на коронки. Данное решение было продиктовано множеством причин: эстетическими (выглядело это всё как говно), исправлением прикуса (оказывается нормальные люди могут жевать одновременно с обоих сторон - для меня данная техника раньше была недоступна), наверно тем, что я страдал с зубами последние лет 7. Я очень доволен результатом, но в процессе привыкания возникают разные минорные проблемы, которые, надеюсь, разрешатся.
Есть и минусы, конечно. Например, никак не получается грызть ногти, но я не сдаюсь. Ну а если серьезно, вылезла сегодня проблема, что жевать неудобно. Причем не всё и не всегда. Пока пытаюсь разобраться. Ещё из-за апгрейда я стал чуть шепелявить на русском, а на английском больше не способен правильно произносить звук "th", и, вероятно, какие-то другие. Зато, уверен, мой португальский акцент стал бы прям местным-местным, если б я говорил на этом языке.
-
Сделать
-
Привыкнуть к новому прикусу
-
Слезть с обезболивающих
-
Подправить прикус
-
Подправить акцент
-
Подправить цвет
-
-
Схуднуть
Совершенно тупая подцель, в том числе, потому что для достижения её я не собираюсь делать абсолютно ничего. Я себе внутренне в прошлом году уже поставил такую цель, и сбросил 10 килограмм за год не делая абсолютно ничего. Вернулся я кстати на вес как раз ~2021го, а то и начала 2020го. Надо бы сбросить ещё около десятка, или подкачаться кило на 5, и 5 же сбросить - будет отлично, но пока возможности такой нету.
Впрочем, из-за того, что не делал я решительно нихрена, понять, что мне помогло сбросить, сложно. Я уверен, что это из-за курения и стресса, но данные причины научно не доказаны, поэтому пошел я нахер.
-
Нос
У меня зависимость от ксилометозалина, причем уже давно (пытался вспомнить - кажется с 2015го). Слезть медикаментозно я пытался неоднократно, с разными врачами в разных странах, и все, как один, утверждают, что мне нужна операция. Последняя попытка происходит прямо сейчас, после которой будет операция. Правда вариантов операции 2: одна - под местной анестезией с помощью "плазменного ножа" (или как-то так, я хз, главное - звучит модно и футуристично), вторая - по классике, общий наркоз и вазюканье скальпелем. Увы, врач утверждает, что первый вариант может мне не помочь, и предлагает второй, а я настойчиво отказываюсь. В общем, будем посмотреть.
-
Медикаментозная терапия
-
Операция
-
Реабилитация
-
Созвон с врачом в мае
-
-
Рука
У меня "Гигрома лучезапястного сустава". Этот диагноз я себе поставил сам, с помощью интернета, и очень им горжусь. Осталось всего ничего - подтвердить его у врача, ну и что-то с этим сделать. Вообще вылезла эта штука около года назад (хотя проблемы с этой рукой начались оооочень давно, лет 20 назад), но она почти никак не беспокоит - кроме странной формы руки при сгибании запястья, а сейчас ещё начались мышечные спазмы одной из мышц ладони, которую напрямую контролировать я не способен. Это может быть никак не связанные явления, потому что мышечные спазмы у меня бывают в совершенно неожиданных местах и в самые неожиданные моменты, и это скорее всего связано с головой. В общем, не сидите за компом столько, сколько я.
-
Найти врача
-
Сходить к нему
-
Что-то с этим сделать
-
-
Кожа
Состояние кожи на лице и голове оставляет желать лучшего, постоянно вылазит какая-то то ли энзема, то ли ещё чего. Надо дойти до дерматолога и послушать, что он скажет. Надеюсь, он сможет сказать что-то хотя бы на английском, потому что португальским я владею на уровне "Ola, desculpe, eu nau falo portuguese".
-
Найти врача
-
Послушать врача
-
Выполнить рекомендации врача
-
-
Волосы
Не то, чтобы я лысый и седой (судя по состоянию волос родителей, мне это не грозит), но чо бы и не пересадить волосы, чтобы убрать залысины, которые были у меня всю жизнь - ибо форма роста волос такая. Очень сильно опциональная история, если мне прям совсем будет делать нечего. Клиника и стоимость уже подобраны. Увы, цена вопроса оказалась выше, чем я ожидал (2000 евро вместо 750), и ограничения сейчас ну вообще никак не выполнимы, поэтому, думаю, в лучшем случае это случится к концу года, если вообще случится.
-
Решиться
-
Сделать
-
-
Родинки
Не то, чтобы они меня беспокоят (хотя одна беспокоит), но если уж гулять, так гулять. Ну, в смысле, удалить парочку.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
