Сбросить лишний вес

Привет, мир! После того, как я во второй раз стала мамой, гормоны бушевали активнее, чем это было в первый раз, плюс возраст, наверное, брал свое. Набрала дохрена, хотелось бы сбросить для начала килограмм 20, в идеале, больше.

Вес изначальный% 88,6 кг., рост 156 см. Мне 35 лет.

Сегодня, 02 февраля, вес 86,6

С 29 января я:

- Отказалась от мучного

- Отказалась от быстрых углеводов, колбас, фастфуда

- Отказалась от алкоголя совсем, ни бокальчик у камина, ни бутылочку пивка с вяленой корюшкой - никак!))

29, 30, 31 занималась на эллипсе, в выходные не представилось возможным, вся семья дома, не могу сконцентрироваться даже за закрытой дверью. Мне категорически противопоказан спортзал, любые наклоны, тряска, прыжки, как человеку с дважды припаянной сетчаткой и врожденных серьезных проблем со зрением. Берегу остатки зрения, а потому, легкое хождение на эллипсе - это то, что мне нужно и можно.

Жестким диетам - нет! Моральному насилию над собой тоже нет! Только дисциплина, ПП и легкий спорт.

Сегодня 2 февраля, я все еще держусь, удачи мне и всем, кто тоже старается :)