10 000 приседаний

Моя фигура далека от идеала. Даже слишком далека. А когда как не весной заняться своим здоровьем. Моя цель похудеть, как бы ни было банально - к лету, но не только к лету, а вообще прийти в свою лучшую форму быть стройной и здоровой.

Но я понимаю что сил у меня очень мало, а лишнего веса напротив очень много.

Первым этапом я хочу начать приседать ежедневно, минимум по 20 раз в день, а там как пойдет, в идеале дойти до 100 приседаний в день.

После каждого подхода я буду добавлять сво результат.