Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 месяцев 3 дня
Здоровье
Похудеть на 10 кг за 3месяца
Мой вес сейчас составляет 69,5 килограмм, хочу похудеть за весну на 10 кг
Критерий завершения
мой вес составляет 60 кг
-
интервальное голодание
питание с7.00 до 15.00
-
домашние тренировки
тренировки в понедельник, среду и пятницу
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
