Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 месяців 3 дня
Здоров'я
Похудеть на 10 кг за 3месяца
Мой вес сейчас составляет 69,5 килограмм, хочу похудеть за весну на 10 кг
Критерій завершення
мой вес составляет 60 кг
-
интервальное голодание
питание с7.00 до 15.00
-
домашние тренировки
тренировки в понедельник, среду и пятницу
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
