Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 месяців 28 днів
Здоров'я
Похудеть на 10 кг за 3месяца
Мой вес сейчас составляет 69,5 килограмм, хочу похудеть за весну на 10 кг
Критерій завершення
мой вес составляет 60 кг
-
интервальное голодание
питание с7.00 до 15.00
-
домашние тренировки
тренировки в понедельник, среду и пятницу
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
