100 часов йоги
Изначально, цель была 30 дней занятий йоги и я ее провалила. Решила ее переименовать и пойти другим путем. Планирую заниматься суммарно 100 часов и завершить цель до 1 января 2027 года
Критерий завершения
Регулярно занимаюсь йогой, постепенно повышая сложность занятий
Личные ресурсы
Просторная комната, коврик, выделенное время, занятия в ютуб по урокам Елены Маловой, канал йога chilelavida
Экологичность цели
да
-
Йога для начинающих - 9 занятий
-
1 занятие - скрутки
-
2 занятие
-
3 занятие
-
4 занятие
-
5 занятие
-
6 занятие
-
7 занятие
-
9 занятие
-
-
Йога в тебе - 16 уроков
-
1 занятие
-
2 занятие
-
3 занятие
-
4 занятие
-
5 занятие
-
6 занятие
-
7 занятие
-
8 занятие
-
9 занятия
-
10 занятие
-
-
Йога до 30 мин - 87 занятий
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
