Систематическое документирование сновидений

В эзотерику никакую не впадаю, буду отслеживать качество сна и записывать идеи, которые мозг мне подкидывает во сне. Некоторые из них довольно неплохие, но я их слишком быстро забываю. Поэтому нужна фиксация.

Как вариант - хочу составить свою карту снов. Переносить их с бумаги хоть в гугл таблицы. Так хочу выделить 5 ключевых деталей и 3 повторяющиеся темы или символа. А там посмотрим, куда это приведёт. Раз в неделю буду анализировать то, что получилось.