1

Step 1

7000 гр

2

Step 2

6500 гр

3

Step 3

6000 гр

4

Step 4

5500 гр

5

Step 5

5000 гр

6

Step 6

4500 гр

7

Step 7

4000 гр

8

Step 8

3500 гр

9

Step 9

3000 гр

10

Step 10

2500 гр

11

Step 11

2000 гр

12

Step 12

1500 гр

13

Step 13

1000 гр

14

Step 14

500 гр

15

Step 15

Цель выполнена - 7000 гр!

1

Step 1

7000 гр

2

Step 2

6500 гр

3

Step 3

6000 гр

4

Step 4

5500 гр

5

Step 5

5000 гр

6

Step 6

4500 гр

7

Step 7

4000 гр

8

Step 8

3500 гр

9

Step 9

3000 гр

10

Step 10

2500 гр

11

Step 11

2000 гр

12

Step 12

1500 гр

13

Step 13

1000 гр

14

Step 14

500 гр

15

Step 15

Цель выполнена - 7000 гр!

26 May 2025
Details Briefly

Goal author

Feel the love

Russia

Send message

Add to friends

Health

Сбросить семь кило (-7 кг)

Цель похудеть на 7 килограммов.

Сейчас осталось 5,5 кг. Постараюсь писать ежедневный отчет сколько сбросила.

Упор стараюсь делать на белок + хожу в тренажерный зал на групповые занятия + кардио.

 Goal Accomplishment Criteria

Я сбросила 7 кило

  1. 7000 гр

  2. 6500 гр

  3. 6000 гр

  4. 5500 гр

  5. 5000 гр

  6. 4500 гр

  7. 4000 гр

  8. 3500 гр

  9. 3000 гр

  10. 2500 гр

  11. 2000 гр

  12. 1500 гр

  13. 1000 гр

  14. 500 гр

  15. Цель выполнена - 7000 гр!

  • 208
  • 26 May 2025, 07:38

The goal is in the group

Похудеть

  • 4930

    members

  • 6262

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder