Здоровье
Сбросить семь кило (-7 кг)
Цель похудеть на 7 килограммов.
Сейчас осталось 5,5 кг. Постараюсь писать ежедневный отчет сколько сбросила.
Упор стараюсь делать на белок + хожу в тренажерный зал на групповые занятия + кардио.
Критерий завершения
Я сбросила 7 кило
-
7000 гр
-
6500 гр
-
6000 гр
-
5500 гр
-
5000 гр
-
4500 гр
-
4000 гр
-
3500 гр
-
3000 гр
-
2500 гр
-
2000 гр
-
1500 гр
-
1000 гр
-
500 гр
-
Цель выполнена - 7000 гр!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
