Марафон привычек на 14 дней + Habitica

Решил сделать небольшой двухнедельный марафон с Habitica.

Habitica - приложение для геймификации привычек с элементами ролевой фэнтезийной игры. Создаете персонажа, назначаете привычки - и хорошие привычки дают экспу и золото, а плохие - снижают количество жизней персонажа. Можно объединяться в партии с другими игроками и долбить монстров.

Весь прикол в том, что Hаbitica позволяет не отказываться от всяких жирных удовольствий (гейминг, фастфуд и т.п.), а покупать их за накопленную голду. Получается, что вы не бросаете плохие удовольствия - вы просто хорошими привычками копите на удовольствия для своего рептильего мозга.

Для меня плюс такого механизма - нет чувства разочарования. "Опять профукал вечер за плейстейшн" превращается в "Потратил честно заработанные".

Буду контролировать следующие ежедневные привычки:

1. Under Eight. Встать до 8 утра. Работаю удаленно с 10, а дочь встает в 9:30. Привык просыпаться с ней, а это потеря времени.
2. Атлетизм. Тренироваться 5+ раз в неделю. Сейчас бегаю + пауэрлифтинг.
3. Гуд Фуд. Кушать правильно, никаких чипсиков, газировки, пицц и т.п.
4. ТРЕЗВОСТЬ. Не пьем, не курим.
5. Визуализация успеха. Никогда так раньше не делал, но попробую.
6. Действие, направленное на рост дохода.
7. Социумное общение. Если оказался в ситуации, где можно общаться - надо самому начать разговор и общаться, а не стоять молча с крутым видом...
8. Новости/Ютуб/Игры. Покупаю только за монетки. Если придерживаться остальных привычек, то максимально смогу купить 4-6 часов в неделю.
9. Хобби. Каждый день 20-30 минут могу позволить заниматься своим хобби.
10. Утро начинаю с планирования дня.
11. Осознанное время с семьей. Убрать все гаджеты и просто поиграть с дочерью, или провести время с женой.
12. Упражнения на психологию. Сейчас изучаю Стоицизм, упражнения в основном оттуда. Считается даже 5 минут упражнений.