Без сериалов

Да, придется исключить просмотр полностью.

В идеале, конечно, хотелось бы иметь возможность посмотреть 1-2 серии изредка, тогда, когда для этого будет подходящее время и желание, но увы... Констатируем зависимость, и здесь один путь.

Отписываюсь каждое утро за предыдущий день

Раз уж я начала сюда добавлять и другие ограничения, пусть будет и список на будущее, как в цели про нужные привычки.

• Не есть на улице
• 1 разгрузочный день в неделю