Похудеть(5 часть)
Опять пишу похуделку на месяц. Пока на взвешивалась, поэтому пока не рассписываю.
Какой план на месяц:
- Венруться к диете (ну точнее минут вредное и нормально кушать)
- пить больше воды
- минус сладкое
- минус мучное
- утренние прогулки - возвращаем!
- зарядку, надо бы ввести, хоть косточки прохрустеть!
Итак, мои предыдущие цели:
Немного предыстории:
Начало похудения было в январе. Худеть решила в конце декабря, когда на весах увидела вес в 89.9. Но на старте похудения(в январе) было - 89.5. Если вы думаете, что вес не такой большой, то увы - нет. Просто мой рост 158, так что - такой вес для меня ппц большой, мне чуть ли не в 2 раза худеть приходится =(
Почему завожу цель на месяц? Мне так удобнее следить и мотивировать себя шевелиться. Если я задам на год или без дедлайна - буду постоянно откладывать. А такие цели меня мотивируют и, как видите, дают результат.
Начало месяца - 83.0. Самое главное, чтобы не было откатов больше, нужно похудеть не меньше чем на 1 кг, если будет больше - буду прыгать от радости! =))
-
82
-
9
-
8
-
7
-
6
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
-
00
-
-
81
-
9
-
8
-
7
-
6
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
-
00
-
-
80
-
9
-
8
-
7
-
6
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
-
00
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
