10 дней утренней зарядки по 10 минут

Раньше делала регулярно и вот не заметила как мои зарядки сошли на нет. Хочу восстановить эту привычку.

Условия - 10 минут в день любых упражнений. Я включаю таймер на часах (у меня Garmin) и записываю, как тренировку. Буду прикладывать скриншоты. Обычно я делаю упражнения из йоги, чтобы хорошо потянутся, размяться и поддерживать гибкость.