General

Чистота и порядок

Хочу навести порядок в квартире и избавиться от накопившейся грязи и завалов. Для этого я пройду пошаговый план уборки, чтобы каждый уголок был очищен хотя бы один раз.

После этого этапа возможно перейду в режим поддержки этой чистоты и порядка. Я не знаю почему, но для меня уборка всегда работает как психотерапия. Есть что-то такое что на психоактивном уровне отражает внешнее положение и расположение вещей и то что в психике происходит. Как только убрал то сразу и в голове яснее становится и даже в последующие дни как-то легче становится и приятней. Гордость аж берет. Почти как пассивный доход, раз посмотрел на ванну которую отмыл и сердце радуется хотя это дивиденты из прошлого прилетели))

Зачем:

Чистая квартира = больше энергии и радости жить.
Лёгче поддерживать порядок, чем постоянно разгребать завалы.
Пространство перестаёт «высасывать силы», становится приятнее отдыхать и работать.

Формат:

Ежедневно — 1 маленькая микрозадача из списка и дробление сложных и неприятных задач на несколько заходов/дней.

Criterio del fin

Я выполнил все запланированные дела по наведению чистоты и порядка

? Ванная и туалет
1. Помыть стены ванны по секциям (4 дня).
2. Почистить унитаз
3. стенку рядом с унитазом
4. Полностью вымыть пол в ванной.
5. Вычистить под ванной (3 захода, всё вынести и отмыть).
6. Снять паутину в ванной.
7. Пропылесосить вентиляцию в ванной.
8. Снять шампуни, отмыть полочку/доску, выкинуть лишнее.
9. Помыть зеркало от налёта зубной пасты (при необходимости снять и промыть под краном).
10. Стирка полотенец.
11. Черную миску от пыли протереть
12. Боковую полочку протереть от пыли предварительно все сняв с нее
13. Из ванной убрать склад обуви.
14. Из-под ванны повыкидывать мусор.
Комната
1. Вентилятор от пыли почистить, промыть решетку
2. Стирка наволочки + обработать спреем.
3. Стирка тряпки с матраса.
4. Стол и монитор.
5. Компьютер и боковые стенки стола.
6. Поверхности в нишах.
7. Разобрать полки слева от стола + протереть верхний этаж
8. Нижний этаж полки протереть левую секцию
9. Нижний этаж полки протереть правую секцию
10. Разобрать поверхность стола слева + протереть
11. Разобрать стул под столом от одежды
12. Разобрать второй стул под столом от одежды
13. убрать вещи со шкафа и повешать их в шкаф
14. Убрать вещи со стола и постелить скатерть
15. Перещёлкнуть занавески + протереть сверху пыль ЛЕВАЯ СТОРОНА
16. Перещёлкнуть занавески + протереть сверху пыль ПРАВАЯ СТОРОНА
17. Пройтись мохнатой палкой по углам/потолку собрать паутину или пылесосом
18. Пропылесосить комнату под столом
19. Пропылесосить возле компьютера
20. Протереть полку над телевизором.
21. Протереть антресоль 1
22. Протереть антресоль 2
23. Протереть антресоль 3
24. Протереть антресоль 4
25. Протереть антресоль Шкафа 1
26. Протереть антресоль Шкафа 2
27. Протереть антресоль Шкафа 3
28. Протереть антресоль Шкафа 4
29. Помыть пол возле шкафа и балкона и за дверьями
30. помыть батарею
31. Заменить стул на табуретку или другой стул а поломанный стул выбросить
32. Почистить пыль внутри компьютера.
33. Помыть пол под компьютеров
34. Протереть влажной тряпкой провода компьютера от пыли
35. Посортировать папки на компьютере
36. Разобрать стенку возле телевизора
37. Протереть подоконники.
38. Выставить/продать китайский сервиз.
39. Продать/выбросить микроскоп.
40. Постирать пододеяльник
41. Постирать одеяло
42. Ультимейт сложность: отодвинуть кровать, пропылесосить под ней и помыть кусок пола.
43. Отмыть клавиатуру
44. Выкинуть старые беруши + купить еще пару новых + помыть коробочку от грязи спиртом или вообще новую какую-то организовать.
45. колонки протереть
46. перебрать ящик 1 в столе, вытереть пыль изнутри, выбросить/подарить ненужное если есть.
47. перебрать ящик 2 в столе, вытереть пыль изнутри, выбросить/подарить ненужное если есть.
48. перебрать ящик 3 в столе, вытереть пыль изнутри, выбросить/подарить ненужное если есть.
49. Перебрать ящик 1 в балконном столе
50. Перебрать ящик 2 в балконном столе
51. Перебрать ящик 3 в балконном столе
Коридор
1. Пропылесосить
2. Вымыть пол
3. Разобрать «бочку» возле дверей. Выбросить мусор.
Кухня:
1. Помыть холодильник изнутри
2. Разобрать шкафчик?
3. Помыть пол на кухне
4. Бочку разобрать
5. Помыть микроволновку и отчистить ее от жира
6. помыть под столом
7. Отодвинуть стол и помыть под ним
8. Достать все из стола и помыть изнутри
? Разное / организационное
1. Купить нормальное ведро и швабру.

79
29 agosto 2025, 19:09

El objetivo está en el grupo