Перестать есть сладкое )
Сколько раз пытался бросить эту дурацкую ПРИВЫЧКУ, но раз за разом, спустя 1-2 месяца возвращался в КБ за шоколадками.
И вроде разумом понимаю что мне это не надо, и по финансам тупо выгодно, но... снова пью чаёк с ирисками, а спустя 10 минут ругаю себя за слабость.
Попытка номер 5, с фиксацией результатов в этом журнале. Буду уменьшать кол-во поедаемой дряни, фиксировать тут прогресс и в чем согрешил.
Возможно, мотивация участников как то поможет держаться. Спасибо заранее всем понимающим )
Критерий завершения
более 3 месяцев не ел сладкое (сахар и его заменители в чистом виде)
-
очистка пространства
выкинуть всё сладкое из дома, машины, из кабинета
-
заменить сладости на фрукты и мёд
-
1 неделя
продержаться до конца недели, не сорваться на богатом мероприятии в выходные
-
2 неделя. каникулы
продержаться на каникулах. Будет много соблазнов
-
1 месяц
продержаться сентябрь
- 110
- 02 сентября 2025, 09:19
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением