1

Step 1

очистка пространства

02 September—02 September

2

Step 2

заменить сладости на фрукты и мёд

02 September—03 September

3

Step 3

1 неделя

02 September—07 September

4

Step 4

2 неделя. каникулы

08 September—14 September

5

Step 5

1 месяц

1

Step 1

очистка пространства

02 September—02 September

2

Step 2

заменить сладости на фрукты и мёд

02 September—03 September

4

Step 4

2 неделя. каникулы

08 September—14 September

3

Step 3

1 неделя

02 September—07 September

5

Step 5

1 месяц

02 September 2025 02 September 2025
The goal is overdue by 59 days

Goal author

Rustam

Russia, Уфа

40 years old

Health

Перестать есть сладкое )

Сколько раз пытался бросить эту дурацкую ПРИВЫЧКУ, но раз за разом, спустя 1-2 месяца возвращался в КБ за шоколадками.

И вроде разумом понимаю что мне это не надо, и по финансам тупо выгодно, но... снова пью чаёк с ирисками, а спустя 10 минут ругаю себя за слабость.

Попытка номер 5, с фиксацией результатов в этом журнале. Буду уменьшать кол-во поедаемой дряни, фиксировать тут прогресс и в чем согрешил.

Возможно, мотивация участников как то поможет держаться. Спасибо заранее всем понимающим )

 Goal Accomplishment Criteria

более 3 месяцев не ел сладкое (сахар и его заменители в чистом виде)

  1. очистка пространства

    выкинуть всё сладкое из дома, машины, из кабинета

  2. заменить сладости на фрукты и мёд

  3. 1 неделя

    продержаться до конца недели, не сорваться на богатом мероприятии в выходные

  4. 2 неделя. каникулы

    продержаться на каникулах. Будет много соблазнов

  5. 1 месяц

    продержаться сентябрь

  • 64
  • 02 September 2025, 09:19
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?