1

Этап 1

очистка пространства

02 сентября—02 сентября

2

Этап 2

заменить сладости на фрукты и мёд

02 сентября—03 сентября

3

Этап 3

1 неделя

02 сентября—07 сентября

4

Этап 4

2 неделя. каникулы

08 сентября—14 сентября

5

Этап 5

1 месяц

1

Этап 1

очистка пространства

02 сентября—02 сентября

2

Этап 2

заменить сладости на фрукты и мёд

02 сентября—03 сентября

4

Этап 4

2 неделя. каникулы

08 сентября—14 сентября

3

Этап 3

1 неделя

02 сентября—07 сентября

5

Этап 5

1 месяц

02 сентября 2025 02 сентября 2025
Цель просрочена на 59 дней
Здоровье

Перестать есть сладкое )

Сколько раз пытался бросить эту дурацкую ПРИВЫЧКУ, но раз за разом, спустя 1-2 месяца возвращался в КБ за шоколадками.

И вроде разумом понимаю что мне это не надо, и по финансам тупо выгодно, но... снова пью чаёк с ирисками, а спустя 10 минут ругаю себя за слабость.

Попытка номер 5, с фиксацией результатов в этом журнале. Буду уменьшать кол-во поедаемой дряни, фиксировать тут прогресс и в чем согрешил.

Возможно, мотивация участников как то поможет держаться. Спасибо заранее всем понимающим )

 Критерий завершения

более 3 месяцев не ел сладкое (сахар и его заменители в чистом виде)

  1. очистка пространства

    выкинуть всё сладкое из дома, машины, из кабинета

  2. заменить сладости на фрукты и мёд

  3. 1 неделя

    продержаться до конца недели, не сорваться на богатом мероприятии в выходные

  4. 2 неделя. каникулы

    продержаться на каникулах. Будет много соблазнов

  5. 1 месяц

    продержаться сентябрь

  • 62
  • 02 сентября 2025, 09:19
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?