Стройность

Для начала:

Челлендж 75 дней

1. Подъём в 6:30

2. Правильное питание без алкоголя и вредных перекусов

3. Ежедневно две тренировки по 45 минут

4. Ежедневно выпивать по 3 литра воды

5. Читать по 10 страниц полезной литературы

6. Ежедневный массаж лица и уход

7. Ежедневно приём витаминов

8. Ежедневные фото прогресса

Стартовый вес: 120,3

Размер одежды 60