1

Этап 1

Растягиваться каждый день

1

Этап 1

Растягиваться каждый день

18 марта 2014 17 апреля 2014
Цель завершена 15 апреля 2014

Автор цели

Спорт и Фитнес

Восстановить свою растяжку за месяц

Раньше имел довольно хорошую растяжку. Садился на продольный шпагат. После того как перестал заниматься спортом, она пропала.

Теперь необходимо её восстановить.

  1. Растягиваться каждый день

  • 1793
  • 18 марта 2014, 11:25

Вывод

29день
Alex Effects15 апр. 2014, 20:25

Растяжку не вернул к тому состоянию, которое было.

Увы. Раньше растягивался сразу после бега на стадионе. Так как сейчас бегаю не так часто, то и соответственно и растяжке уделяю мало внимания. Нужно больше бегать. Определённо. Дома себя не заставить.

Дневник цели

20день
Alex Effects6 апр. 2014, 20:50

после бега растянулся

1день
Alex Effects18 мар. 2014, 21:45

Сегодня растягивался в перерыве между отжиманиями. Думаю, быстро верну свою форму.

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Мария Кулаева