30 дней тренировок с Heather Robertson

Планирую заниматься по плейлисту с 10-минутными тренировками The Daily10 Workout Program, но с заменой упражнений, тяжелых для суставов, ударного кардио в том числе. Главное - хотя бы десять минут занятий в день 30 дней подряд с учетом одного выходного в неделю.