Здоров'я
Удерживать нормальный вес (63-65 кг)
Я вернулась в нормальный вес (согласно ИМТ) и теперь хочу научится его поддерживать с помощью силовых тренировок, нетренировочной активности и цельного питания (преимущественно)
Критерій завершення
В течении года удерживать вес в пределах медицинской нормы (до 67 кг)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
