1

Етап 1

1 Day

2

Етап 2

5 Day

3

Етап 3

10 Day

1

Етап 1

1 Day

2

Етап 2

5 Day

3

Етап 3

10 Day

01 січня 2026 31 січня 2026
completed_date
Детально Стисло

Автор мети

Виталий

Росія, Украина

30 years_old

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Спорт та Фітнес

10 Days Силовых тренировок

Делать по мере отдохнувших мышц до конца Января

 Критерій завершення

10 дней силовых тренировок в Январе

  1. 1 Day

  2. 5 Day

  3. 10 Day

  • 282
  • 01 січня 2026, 10:49


Мета у складі групи

Фитнес и тренировки

  • 1983

    учасника

  • 2521

    мета
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

not_registered
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Підняття
цілей вгору

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель