Stepper Warrior Quest

Цель: Запустить регулярную активность (powerlifting 2р/н + степпер 4-5 дней) и сбросить 1-2 кг за 10 дней.

Контроль питания: по возможности записывать, белок в приоритете

Подсчет шагов - трекинг по факту

Повод: обленилась, заплыла жиром, все планы и мечты идут прямиком в кошачий лоток, пока я валяюсь на диване. Надо взять себя в руки и вернуть былую форму и задор

Мотивация: каждый 3й день - мини награда